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庫(kù)里：我現(xiàn)在的休賽期訓(xùn)練感覺更累想在年齡增長(zhǎng)時(shí)保持高水平

作者：雨燕直播發(fā)表時(shí)間：2025年08月15日 18:00 分享

小吧今天在庫(kù)里訓(xùn)練營(yíng)的現(xiàn)場(chǎng)采訪到了庫(kù)里，在采訪中，庫(kù)里談到了這些年自己在賽季前的個(gè)人準(zhǔn)備方面的變化。

這些年來(lái)，你在賽季前的個(gè)人準(zhǔn)備方式有什么變化？你學(xué)到哪些是需要做、哪些是不需要做的？

變化非常大，從大概十年前我剛開始做這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候，到現(xiàn)在，無(wú)論是在場(chǎng)上的安排、場(chǎng)下的工作，還是如何在休賽期合理安排節(jié)奏，都完全不同了。我現(xiàn)在不會(huì)像以前那樣花很多時(shí)間在場(chǎng)上訓(xùn)練，但訓(xùn)練的目的性和針對(duì)性更強(qiáng)，更加數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)，比如心率監(jiān)測(cè)、腳步接觸次數(shù)，確保完成所有與我比賽相關(guān)的動(dòng)作和技術(shù)訓(xùn)練。信息更多，但訓(xùn)練依然很辛苦，甚至感覺更累，這很有趣，因?yàn)槟惚仨氝_(dá)到這個(gè)強(qiáng)度，才能在年齡增長(zhǎng)的同時(shí)保持高水平。

現(xiàn)在夏天已經(jīng)過(guò)了幾個(gè)月，距離訓(xùn)練營(yíng)還有多久？

我感覺很好，我們還有大概六周左右的時(shí)間，所以我會(huì)合理安排節(jié)奏，準(zhǔn)備好強(qiáng)勢(shì)結(jié)束這個(gè)夏天。當(dāng)媒體日到來(lái)時(shí)，我會(huì)感到很自豪。

標(biāo)簽：媒體日斯蒂芬·庫(kù)里

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